seçin

post

3 adımda kendinize uyan diyeti seçin

Sağlıklı beslenme dediğimiz şey keskin kurallarla çevrili bir alan değil. Ben yapamam demenize gerek yok. Aç kalmadan da, yasaklar koymadan da kilo verebilirsiniz. Diyetisyen Özge Özbak, popüler diyetleri bu açıdan değerlendirdi…